Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) ist eine Methode zur Kommunikation, Veränderung und persönlichen Entwicklung. Es wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt und basiert auf der Idee, dass der Mensch durch die bewusste Anwendung von Sprache und Denkmustern sein Verhalten verändern kann.
NLP bezieht sich auf die Verbindung zwischen dem neurologischen System (Neuro-), der Sprache (Linguistik) und den Verhaltensmustern, die wir erlernt haben (Programmieren). Es geht davon aus, dass wir durch die Veränderung unserer Denk- und Sprachmuster unsere Wahrnehmung der Welt verändern und dadurch unser Verhalten und unsere Reaktionen beeinflussen können.
NLP umfasst eine Vielzahl von Techniken und Modellen, die verwendet werden, um verschiedene Ziele zu erreichen. Dazu gehören beispielsweise das Setzen von Zielen, die Überwindung von Ängsten und Phobien, die Verbesserung der Kommunikation und der zwischenmenschlichen Beziehungen sowie die Förderung persönlicher Veränderungen und des persönlichen Wachstums.
Einige grundlegende Techniken im NLP sind zum Beispiel das Modellieren erfolgreicher Menschen, um ihre Strategien zu übernehmen, die Verwendung von Sprachmustern zur Verbesserung der Kommunikation und das bewusste Verändern von Glaubenssätzen, um positive Veränderungen herbeizuführen.